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ug环球360:这几种海鱼你知道吗,不仅美容养肤,还营养丰富

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白鲳鱼又称“银鲳鱼”,在洁净海域新鲜捕捞,来自大自然的馈赠,优质天然渔港呈现出肉质鲜嫩,色泽鲜亮,新鲜饱满的白鲳鱼。

鳞片细小。体型均匀,刺大易挑,特别适合老幼人群食用。

白鲳鱼富含蛋白质和脂肪,并且其中的脂肪均为不饱和脂肪酸,白鲳鱼中还含有大量的微量元素,包括钙、铁、磷、硒、镁等,其中的钙和磷,有促进骨骼发育。

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马鲛鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉。素有''鲳鱼嘴,马鲛尾''之说。马鲛鱼含有大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,补充人体蛋白质等多种营养元素,四季皆宜、老少皆宜。

龙利鱼不仅含有较高丰富的营养价值,口味鲜美,出肉率高,口感爽滑,深受广大消费者青睐,属于高蛋白,营养丰富,肉质细嫩,香煎来吃味道真是棒极了。

下期告诉大家海鱼有哪些美味的烹饪方式哦!
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