五湖四海足球吧:查出痛风不要慌,管住嘴巴,少吃三类食物,尿酸有可能慢慢降低

作者:admin 2022-01-17 浏览:35
导读: 46岁的杨先生,在一次饮酒后出现右踝红肿热痛,到医院检查后,医生说你这是得了痛风,杨先生特别紧张,因为听人说,痛风是不死的癌症。 医生安慰他,痛风和癌症完全是两码事。 之所以会有痛风,主要原因是不健康的饮食习惯。 所以,查出痛风不要慌,一定要管住嘴巴,只要切断了引起尿酸升高的食物途径,尿酸...

46岁的杨先生,在一次饮酒后出现右踝红肿热痛,到医院检查后,医生说你这是得了痛风,杨先生特别紧张,因为听人说,痛风是不死的癌症。

医生安慰他,痛风和癌症完全是两码事。

之所以会有痛风,主要原因是不健康的饮食习惯。

所以,查出痛风不要慌,一定要管住嘴巴,只要切断了引起尿酸升高的食物途径,尿酸其实是可以慢慢降低的。

第一,少喝酒,长期喝酒,很容易诱发痛风,这是因为酒精会导致尿酸升高,另外,酒精的酸性代谢产物还会抑制尿酸的排泄。有些人认为只有白酒会升高尿酸,其实不对,像啤酒、红酒等都有可能升高尿酸,甚至药酒,也容易导致尿酸的升高。

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第二,少吃动物内脏,很多人爱吃动物内脏,但是动物内脏里富含很高的嘌呤,长期进食动物内脏,也会导致尿酸升高,容易诱发痛风。

第三,少吃高脂肪食物,顿顿都是大鱼大肉,很少进食蔬菜和水果,也会导致尿酸升高,建议平时多吃碱性食物,这样能中和尿酸,促进尿酸的排泄。

很多人痛风一发作,到医院接受药物治疗后好转,以为吃药就行了,于是仍然不控制自己的嘴,结果呢,不控制饮食,即便吃再多的痛风药,尿酸依然降低不了,痛风也还是会发作。

长期反复发作的痛风,不仅仅是疼痛那么简单,还会对身体产生难以估计的影响,长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积,进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。高尿酸血症亦可累及肾脏,引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石形成。痛风患者早期积极降尿酸治疗,可延缓或阻止脏器损害。

对于体检查出尿酸升高的人群,建议多喝水,因为能促进尿酸的排泄。


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